จะทราบได้อย่างไรว่าเข้าสู่ภาวะสูงวัย?

-.เมื่อมีคนทักว่าแก่

-.ร่างกายเปลี่ยนแปลง

-.กำลังวังชาเริ่มถดถอย
-.การยอมรับความเปลี่ยนแปลงของบทบาทในสังคม

แต่สิ่งที่ต้องใส่ใจ ด้านร่างกายที่เห็นได้จากภายนอก ได้แก่

1.ศรีษะ
ผมเริ่มหงอก ร่วง มีผมบาง และศรีษะเริ่มล้าน

2.ผิวหน้า

ผิวเริ่มแห้ง และมีริ้วร้อยง่ายขึ้นที่ใบหน้า

3กล้ามเนื้อ

เมื่ออายุ 30 ปี ขึ้นไปกล้ามเนื้อจะค่อยๆลดลง 3-5% ทุกๆ 10 ปี

4.กระดูก
ตั้งแต่อายุ 30 ปี ขึ้นไปไม่สร้างกระดูกเพิ่ม เมื่อเข้าวัยทอง จะพบภาวะกระดูกพรุนได้ง่าย

5.น้ำหนัก
ระบบเผาพลาญลดลง แม้จะกินเท่าเดิมแต่อ้วนง่ายขึ้น

6.อารมรณ์เปลี่ยนแปลง
เพศชาย ฮอร์โมนเพศชายลดลงเรื่อย ๆ ไม่มีผลด้านอารมณ์เท่าเพศหญิง เพศหญิง อฮร์โมนเอสโตเจนลดลง อารมณ์แปรปรวน หงุดหงิดง่าย หลับยาก อาจมีอาการร้อนวูบวาบร่วม

————————————————–
สนใจสินค้าสอบถามเพิ่มเติมได้ค่ะ
#พบกับโปรโมชั่นสุดเร้าใจ ผ่อนสบาย แบ่งจ่าย 0% นาน 10 เดือน
หรือจะเป็นระบบเช่ารายเดือนก็มีให้บริการนะคะ
ASWELLCARE http://aswellcare.com/ มีหน้าร้านพระราม 2 ซอย. 42
 เปิดทุกวัน จันทร์ – เสาร์ 8.00น. – 17.00น.
เรียนเชิญทุกท่านที่สนใจอยากทดสอบครื่องออกกำลังกายผู้สูงวัย
#คุณภาพดี ราคาถูก เหมือนยกฟิตเนสไปไว้ที่บ้านในราคาเบาๆ
เข้ามาทดลองสินค้าที่ www.ASWELLCARE.COM ได้เลยค่ะ
สนใจติดต่อกันเข้ามาได้เลยนะคะ ยินดีให้บริการค่ะ
#inbox https://web.facebook.com/aswellcare
#Tel : 099-498-1818

จะทราบได้อย่างไรว่าเข้าสู่ภาวะสูงวัย เครื่องออกกำลังกายผู้สูงอายุ ลู่วิ่ง ผู้สูงอายุ เครื่องออกกำลังกาย ผู้สูงอายุ ผู้สูงวัย กระตุ้นการทำงานของหัวใจ และการหมุนเวียนโลหิต การหมุนเวียนโลหิต บริหารกล้ามเนื้อส่วนล่าง เครื่องบริหารกล้ามเนื้อหัวใจและหลอดเลือด เครื่องบริหารกล้ามเนื้อ aswellcare.com aswellcare เครื่องออกกำลังกายผู้สูงอายุ เครื่องออกกำลังกายผู้สูงวัย เครื่องออกกำลังกายระบบไฮดรอลิค  Hydraulic Cylinder อุปกรณ์ออกกำลังกาย อุปกรณ์ฟื้นฟู อุปกรณ์บำบัด อุปกรณ์ฝึกนิ้วมือ อุปกรณ์ฝึกการหยิบจับ มืออ่อนแรง ฝึกนิ้วมือ อัมพฤกษ์ อัมพาต บทความสุขภาพ การดูแลผู้สูงวัย การออกกำลังกายในผู้สูงอายุ