การเสริมสร้างกำลังใจ ให้ผู้สูงอายุที่กำลังป่วยได้อย่างไร ให้ท่านมีกำลังใจต่อสู้กับโรคร้าย

ผู้สูงอายุเป็นวัยที่มักมีปัญหาด้านสุขภาพทั้งสมรรถภาพร่างกายที่เสื่อมถอยและโรคภัยไข้เจ็บต่าง ๆ สำหรับผู้สูงอายุที่กำลังเผชิญกับความเจ็บป่วยทางร่างกายหรืออยู่ในช่วงพักฟื้น นอกจากจะต้องได้รับการดูแลในเรื่องของสภาพร่างกายแล้ว ยังควรได้รับการฟื้นฟูทางด้านจิตใจอีกด้วย เนื่องจากผู้สูงอายุมักคิดมาก รู้สึกหมดหวัง เกิดความเครียด และอาจเกิดเป็นภาวะซึมเศร้าจากอาการป่วยและการที่ตนเองไม่สามารถช่วยเหลือตนเองได้เหมือนเช่นปกติ อีกทั้งยังกลัวว่าตนเองจะเป็นภาระของลูกหลานทั้งในด้านค่าใช้จ่ายและการต้องคอยมาดูแล จัดหาอาหาร จัดเตรียมยา ก็ยิ่งทำให้เกิดความเครียด อาการวิตกกังวล หดหู่ ซึมเศร้า และอารมณ์แปรปรวนมากขึ้น โดยเฉพาะผู้สูงอายุที่เป็นโรคร้ายที่มีค่าใช้จ่ายสูง อาทิ โรคมะเร็ง โรคไต หรือโรคหัวใจ ดังนั้น นอกจากการดูแลด้านร่างกายแล้ว การให้กำลังใจผู้สูงอายุและช่วยให้ท่านคลายความเครียด ความวิตกกังวลจึงเป็นเรื่องที่เราไม่ควรละเลย

หลักการเสริมสร้างกำลังใจให้กับผู้สูงอายุที่กำลังป่วย

ชักชวนพูดคุย

การพูดคุยถือเป็นสิ่งสำคัญที่ลูกหลานควรพึงปฏิบัติต่อผู้สูงอายุอย่างสม่ำเสมอ อาจเริ่มจากการไถ่ถามสารทุกข์สุกดิบ หรือสอบถามถึงเรื่องที่กำลังเป็นกังวลหรือไม่สบายใจเพื่อให้ท่านได้ระบายความรู้สึก นอกจากนี้ยังควรหมั่นสังเกตสีหน้าและแววตาของท่าน หากพบว่ามีความเครียดหรือความกังวลก็คอยซักถามและตั้งใจฟังเวลาที่ท่านพูด ตลอดจนคอยสร้างอารมณ์ขันก็จะช่วยให้ท่านผ่อนคลาย สบายใจ คลายความกังวล และมีกำลังใจ อีกทั้งเป็นการใช้เวลากับครอบครัวอีกด้วย

ให้ความสำคัญ

บทบาทและหน้าที่การงานที่เปลี่ยนแปลงไปมักส่งผลให้ผู้สูงอายุคิดว่าตนเองไม่มีความสำคัญ รู้สึกว่าตนไร้ค่า และเป็นภาระให้กับผู้ดูแลเนื่องจากไม่สามารถช่วยเหลือตนเองได้อย่างเต็มที่เหมือนเดิม ดังนั้น ลูกหลานหรือผู้ดูแลควรกระตุ้นให้ผู้สูงอายุเห็นคุณค่าในตนเองว่าตัวท่านก็เป็นบุคคลสำคัญของครอบครัว ให้ความเคารพ ยกย่อง นับถือ ซึ่งจะทำให้ผู้สูงอายุรู้สึกว่าตนเองมีคุณค่า หรืออาจชวนพูดคุย ขอความคิดเห็นเพื่อส่งเสริมให้ผู้สูงอายุรู้สึกว่าตนเองเป็นที่ปรึกษาของบุคคลในครอบครัวได้

ให้ตัดสินใจ

การเปิดโอกาสให้ผู้สูงอายุได้ตัดสินใจในเรื่องต่าง ๆ แม้ในเรื่องเล็กน้อยเช่นการเลือกร้านอาหารหรือการเลือกเสื้อผ้าที่จะสวมใส่จะทำให้ท่านรู้สึกว่าตนเองมีความสำคัญและยังมีบทบาทในครอบครัว ยิ่งหากทุกคนเต็มใจและไม่โต้แย้งกับการตัดสินใจของผู้สูงอายุก็จะทำให้ผู้สูงอายุรู้สึกว่าตนเองยังคงเป็นที่รักและมีความสำคัญ รวมไปถึงการตัดสินใจเกี่ยวกับอาการเจ็บป่วยหรือการรักษาอาการเจ็บป่วยต่าง ๆ ก็ควรขอความคิดเห็นหรือให้ท่านเป็นคนตัดสินใจ หากจำเป็นต้องโต้แย้ง ควรใช้ถ้อยคำที่นิ่มนวล ไม่ทำร้ายจิตใจ โดยชี้ให้เห็นถึงข้อดีข้อเสียในสิ่งที่ท่านเลือก

ทำกิจกรรมทางสังคม

การมีกิจกรรมทางสังคมทำให้ผู้สูงอายุมีสุขภาพจิตดีขึ้น ไม่คิดมาก ซึมเศร้า หรือเหงาอยู่คนเดียว โดยอาจชวนผู้สูงอายุเข้าวัด ทำบุญ ฟังเทศน์ ฟังธรรม หรือพาไปพบปะกับเพื่อนเก่าหรือผู้คนแปลกหน้าเพื่อให้ท่านได้พูดคุย แลกเปลี่ยนความคิดเห็น หากผู้สูงอายุเคลื่อนไหวร่างกายได้ลำบาก อาจชักชวนเพื่อน ญาติ หรือลูกหลานมาเยี่ยมเพื่อเป็นกำลังใจให้ท่าน ช่วยให้ท่านคลายความเครียด ทำให้อาการเบื่อหน่าย หงุดหงิดน้อยลง และมีกำลังใจที่จะต่อสู้กับอาการเจ็บป่วยได้เป็นอย่างดี

การเสริมสร้างกำลังใจในผู้สูงอายุจึงเป็นเรื่องละเอียดอ่อนที่สำคัญอย่างยิ่ง นอกจากจะช่วยไม่ให้ผู้สูงอายุเครียดหรือมีภาวะซึมเศร้าไปแล้ว ยังช่วยท่านคลายกังวล เห็นคุณค่าในตนเอง และมีกำลังใจในการต่อสู้กับโรคร้ายต่าง ๆ ที่กำลังเผชิญ ตลอดจนช่วยบรรเทาอาการเจ็บป่วยและความทุกข์ทรมานจากโรคนั้น ๆ ได้เป็นอย่างดี

————————————————–
สนใจสินค้าสอบถามเพิ่มเติมได้ค่ะ
#พบกับโปรโมชั่นสุดเร้าใจ ผ่อนสบาย แบ่งจ่าย 0% นาน 10 เดือน
หรือจะเป็นระบบเช่ารายเดือนก็มีให้บริการนะคะ
ASWELLCARE http://aswellcare.com/ มีหน้าร้านพระราม 2 ซอย. 42
 เปิดทุกวัน จันทร์ – เสาร์ 8.00น. – 17.00น.
เรียนเชิญทุกท่านที่สนใจอยากทดสอบครื่องออกกำลังกายผู้สูงวัย
#คุณภาพดี ราคาถูก เหมือนยกฟิตเนสไปไว้ที่บ้านในราคาเบาๆ
เข้ามาทดลองสินค้าที่ www.ASWELLCARE.COM ได้เลยค่ะ
สนใจติดต่อกันเข้ามาได้เลยนะคะ ยินดีให้บริการค่ะ
#inbox https://web.facebook.com/aswellcare
#Tel : 099-498-1818

การเสริมสร้างกำลังใจ ให้ผู้สูงอายุที่กำลังป่วยได้อย่างไร ให้ท่านมีกำลังใจต่อสู้กับโรคร้าย เครื่องออกกำลังกายผู้สูงอายุ ลู่วิ่ง ผู้สูงอายุ เครื่องออกกำลังกาย ผู้สูงอายุ ผู้สูงวัย กระตุ้นการทำงานของหัวใจ และการหมุนเวียนโลหิต การหมุนเวียนโลหิต บริหารกล้ามเนื้อส่วนล่าง เครื่องบริหารกล้ามเนื้อหัวใจและหลอดเลือด เครื่องบริหารกล้ามเนื้อ aswellcare.com aswellcare เครื่องออกกำลังกายผู้สูงอายุ เครื่องออกกำลังกายผู้สูงวัย เครื่องออกกำลังกายระบบไฮดรอลิค  Hydraulic Cylinder อุปกรณ์ออกกำลังกาย อุปกรณ์ฟื้นฟู อุปกรณ์บำบัด อุปกรณ์ฝึกนิ้วมือ อุปกรณ์ฝึกการหยิบจับ มืออ่อนแรง ฝึกนิ้วมือ อัมพฤกษ์ อัมพาต บทความสุขภาพ การดูแลผู้สูงวัย การออกกำลังกายในผู้สูงอายุ