อาการเท้าบวมในผู้สูงอายุ

อาการเท้าบวมในผู้สูงอายุ

• อาการเท้าบวมในผู้สูงอายุ มักเกิดจากการที่มีการสร้างและคั่งของของเหลวในบริเวณดังกล่าวมากกว่าปกติ สาเหตุอาจมาจากการนั่งหรือยืนนานๆ รับประทานอาหารที่มีรสเค็มจัด ดื่มน้ำมากเกินไป หรืออาจจะมาจากโรคร้ายแรง

• การป้องกันอาการเท้าบวมทำได้โดย ลดน้ำหนักในผู้ที่มีน้ำหนักเกิน ลดการรับประทานอาหารที่มีรสเค็ม หากต้องนั่ง หรืออยู่ท่าเดิมนานๆ เช่น ระหว่างเดินทางไกล ควรยกขา ยืนหรือเดินไปมาบ่อยๆ หลีกเลี่ยงการใส่เสื้อผ้าที่รัดแน่นบริเวณต้นขา เนื่องจากจะทำให้การไหลเวียนของเลือดเป็นไปได้ไม่ดี

• หากผู้สูงอายุมีอาการขาบวม เท้าบวม ร่วมกับอาการหายใจไม่อิ่ม แน่นหน้าอก มีโรคประจำตัว เช่น โรคไตที่มีอาการแย่ลง มีอาการเท้าบวมร่วมกับแดง ร้อน เจ็บเมื่อสัมผัส มีไข้ ควรไปพบแพทย์เพื่อทำการวินิจฉัยและรักษาโดยด่วน

อาการเท้าบวมในผู้สูงอายุ คืออะไร

อาการเท้าบวม คือ อาการที่เท้ามีอาการบวมโตมากกว่าปกติ อาจมีการกดบุ๋มร่วมด้วยหรือไม่ก็ได้ อาจเป็นในเท้าข้างเดียว หรือสองข้าง

อาการเท้าบวมในผู้สูงอายุ เกิดจากอะไร

อาการเท้าบวมในผู้สูงอายุมักเกิดจากการที่มีการสร้างและคั่งของของเหลวในบริเวณดังกล่าวมากกว่าปกติ โดยมักเกิดจาก

• การยืน หรือนั่งในท่าเดิมเป็นเวลานาน
• การรับประทานอาหารที่มีรสเค็มมากเกินไป
• การดื่มน้ำมากเกินไป
• น้ำหนักเกิน
• การใช้ยาบางชนิด เช่น ยาลดความดันโลหิต ฮอร์โมนทดแทน ยาต้านซึมเศร้า หรือยากลุ่มสเตียรอยด์ เป็นต้น
• การที่เลือดไม่สามารถไหลเวียนกลับเข้าหัวใจได้อย่างเป็นปกติ
• การบาดเจ็บ เช่น ข้ออักเสบ ข้อเท้าแพลง
• การถูกแมลงสัตว์กัดต่อย
• โรคเกี่ยวกับหัวใจ ไต ตับ
• ความผิดปกติของการแข็งตัวของเลือด
• การติดเชื้อ
• การได้รับการผ่าตัดบริเวณขา เท้า หรือสะโพก โดยเฉพาะการผ่าตัดมะเร็งซึ่งมีการเลาะต่อมน้ำเหลืองบริเวณขาร่วมด้วย
• มีโปรตีน เช่น อัลบูมิน (albumin) ในร่างกายต่ำ

รู้ได้อย่างไรว่าเท้าบวมผิดปกติ

หากผู้สูงอายุมีอาการเท้าบวมและไปพบแพทย์ แพทย์จะทำการวินิจฉัยด้วยการซักประวัติ ซึ่งจะสอบถามเกี่ยวกับบริเวณที่บวม บวมบริเวณใดบ้าง เฉพาะข้อเท้า เท้า ขา หรือทั้งตัว อาการบวมเป็นเวลาใด เป็นมากในช่วงเช้าหรือเย็น มีปัจจัยใดที่ทำให้อาการดีขึ้นหรือแย่ลง อาการดีขึ้นเมื่อยกขาสูงหรือไม่ มีประวัติหรือมีความเสี่ยงของการเกิดลิ่มเลือดอุดตันในปอดหรือขาหรือไม่ มีเส้นเลือดขอดหรือไม่ มีประวัติการใช้ยาต่างๆ หรือไม่ มีอาการอื่นๆ ร่วมด้วยหรือไม่ เป็นต้น  

นอกจากนี้อาจมีการตรวจเพิ่มเติมเพื่อหาสาเหตุ เช่น การตรวจหาเกลือแร่ในเลือด การทำงานของไต ตับ การเอกซเรย์ปอดและขา การทำอัลตราซาวนด์บริเวณขา การตรวจอัลตราซาวนด์หัวใจ การตรวจปัสสาวะ เป็นต้น โดยแพทย์จะพิจารณาส่งตรวจในโรคที่สงสัย

การรักษาอาการเท้าบวมในผู้สูงอายุ

การรักษา หรือวิธีแก้อาการเท้าบวมในผู้สูงอายุ มักขึ้นอยู่กับสาเหตุที่ทำให้เกิดการบวม เช่น หากเป็นจากการยืน หรือนั่งในท่าเดิมเป็นเวลานาน การยกขาสูง และเปลี่ยนท่าทางบ่อยๆ จะช่วยลดการบวมได้ด้วยการลดน้ำหนัก ลดอาหารเค็ม การปรับยาที่ใช้เป็นยาที่ไม่มีผลข้างเคียงในการทำให้ขาบวม ซึ่งควรปรึกษาแพทย์เพื่อปรับหรือเปลี่ยนยา หากเท้าบวมจากการติดเชื้อ จำเป็นต้องได้ยาฆ่าเชื้อ 

การป้องกันเท้าบวมในผู้สูงอายุ

• ลดน้ำหนักในผู้ที่มีน้ำหนักเกิน
• ลดการรับประทานอาหารที่มีรสเค็ม
• หากต้องนั่ง หรืออยู่ท่าเดิมนานๆ เช่น ระหว่างเดินทางไกล ควรยกขา ยืนหรือเดินไปมาบ่อยๆ
• หลีกเลี่ยงการใส่เสื้อผ้าที่รัดแน่นบริเวณต้นขา เนื่องจะทำให้การไหลเวียนของเลือดเป็นไปได้ไม่ดี
• การออกกำลังเฉพาะที่ โดยเน้นที่ขา ข้อเท้า สะโพก
• การรับประทานอาหารที่มีส่วนผสมของแมกนีเซียม

การดูแลเมื่อมีอาการเท้าบวม

• ยกขาสูง หรือวางเท้าบนหมอน 1-2 ใบ เพื่อลดอาการบวม
• ใส่ถุงเท้า หรือถุงน่องที่รัดแน่นพอประมาณ
• หากมีอาการที่น่าสงสัยว่าจะมีภาวะเร่งด่วน ควรไปพบแพทย์

เมื่อไหร่ที่ต้องไปพบแพทย์

อาการเท้าบวมอาจเป็นสัญญาณของโรคที่อันตรายอื่นๆ ได้ หากผู้สูงอายุมีอาการขาบวมร่วมกับอาการเหล่านี้ควรไปพบแพทย์โดยด่วนเพื่อทำการวินิจฉัยและรักษา

• หายใจไม่อิ่ม
• มีอาการแน่นหน้าอก
• มีโรคประจำตัวเป็นโรคหัวใจ หรือโรคไตที่มีอาการแย่ลง
• มีประวัติเป็นโรคตับและมีอาการบวมที่ขาหรือท้อง
• มีอาการเท้าบวมร่วมกับแดง ร้อน เจ็บเมื่อสัมผัส
• มีไข้
• อาการบวมเป็นที่ข้างใดข้างหนึ่ง

เท้าบวม สัญญาณเตือนโรคร้ายหรือไม่

เท้าบวมอาจเพียงเกิดจากความผิดปกติของการคั่งของของเหลว หรือเกิดจากโรคร้ายแรงอื่นๆ เช่น หัวใจ ไต ตับ ลิ่มเลือดอุดตันที่ปอด ขา การติดเชื้อ มะเร็งที่มีการแพร่กระจายไปต่อมน้ำเหลือง เป็นต้น

อาการเท้าบวมที่เกิดจากโรคร้ายแรง หากปล่อยไว้อาจทำให้ตัวโรคเป็นมากขึ้นจนส่งผลต่อระบบอื่นๆ ในร่างกาย ทำให้การรักษายากขึ้น ต้องใช้เวลามากขึ้น และได้ผลลัพธ์ของการรักษาที่ไม่ดี ในบางรายอาจรุนแรงมากจนถึงขั้นเสียชีวิตได้ ดังนั้นหากมีอาการขาบวม เท้าบวม ร่วมกับอาการอื่นที่น่าสงสัย ควรพบแพทย์เพื่อทำการวินิจฉัยและรักษา

ที่มา :  thairath.co.th, นพ.อภิรัติ พูลสวัสดิ์ อายุรแพทย์ด้านอายุรศาสตร์ผู้สูงอายุ โรงพยาบาลสมิติเวช ศรีนครินทร์

————————————————–
สนใจสินค้าสอบถามเพิ่มเติมได้ค่ะ
#พบกับโปรโมชั่นสุดเร้าใจ ผ่อนสบาย แบ่งจ่าย 0% นาน 10 เดือน
หรือจะเป็นระบบเช่ารายเดือนก็มีให้บริการนะคะ
ASWELLCARE http://aswellcare.com/ มีหน้าร้านพระราม 2 ซอย. 42
 เปิดทุกวัน จันทร์ – เสาร์ 8.00น. – 17.00น.
เรียนเชิญทุกท่านที่สนใจอยากทดสอบครื่องออกกำลังกายผู้สูงวัย
#คุณภาพดี ราคาถูก เหมือนยกฟิตเนสไปไว้ที่บ้านในราคาเบาๆ
เข้ามาทดลองสินค้าที่ WWW.ASWELLCARE.COM ได้เลยค่ะ
สนใจติดต่อกันเข้ามาได้เลยนะคะ ยินดีให้บริการค่ะ
#inbox https://www.facebook.com/aswellcare
#Tel : 099-498-1818

#อาการเท้าบวมในผู้สูงอายุ #ฝึกระบบประสาทและความสามารถในการรับรู้เพื่อการทรงตัวที่ดีขึ้นของผู้สูงอายุพร้อมป้องกันความเสี่ยงในการหกล้ม #หกล้ม #ล้มในผู้สูงวัย #ผู้สูงอายุหกล้ม #เครื่องออกกำลังกายผู้สูงอายุ #อุปกรณ์ออกกำลังกายผู้สูงอายุ #เครื่องออกกำลังกายผู้สูงวัย #อุปกรณ์ออกกำลังกายผู้สูงวัย  #เครื่องออกกำลังกายสำหรับผู้สูงอายุ #อุปกรณ์ออกกำลังกายสำหรับผู้สูงอายุ #เครื่องออกกำลังกายสำหรับผู้สูงวัย #อุปกรณ์ออกกำลังกายสำหรับผู้สูงวัย #เครื่องออกกำลังกาย #อุปกรณ์ออกกำลังกาย #ลู่วิ่ง #ผู้สูงอายุ #ผู้สูงวัย #กระตุ้นการทำงานของหัวใจและการหมุนเวียนโลหิต #การหมุนเวียนโลหิต #บริหารกล้ามเนื้อส่วนล่าง #เครื่องบริหารกล้ามเนื้อหัวใจและหลอดเลือด #เครื่องบริหารกล้ามเนื้อ #aswellcare.com #aswellcare #เครื่องออกกำลังกายระบบไฮดรอลิค  #Hydraulic #HydraulicCylinder #อุปกรณ์ออกกำลังกาย #อุปกรณ์ฟื้นฟู #อุปกรณ์บำบัด #ฟื้นฟู #บำบัด #อุปกรณ์ฝึกนิ้วมือ #อุปกรณ์ฝึกการหยิบจับ #มืออ่อนแรง #ฝึกนิ้วมือ #อัมพฤกษ์ #อัมพาต #บทความสุขภาพ #วีดีโอสุขภาพ #การดูแลผู้สูงวัย #การออกกำลังกายในผู้สูงอายุ #ไร้แรงกระแทก #ไฮดรอลิค #ฝึกกล้ามเนื้อ #การเคลื่อนไหว #ข้อกระดูก #ความแข็งแรงของกล้ามเนื้อ #บริหารกล้ามเนื้อ #บริหารกล้ามเนื้อต้นแขน #บริหารกล้ามเนื้อต้นขา #บริหารกล้ามเนื้อสะโพก #บริหารกล้ามเนื้อหน้าอกและหลัง #บริหารกล้ามเนื้อหลัง #บริหารกล้ามเนื้อแขน #บริหารกล้ามเนื้อไหล่ #บริหารไหล่ #บริหาร